Polovina kurzu úspěšně za námi!

Polovina kurzu úspěšně za námi. Naučili jsme se jak správně držet tělo, diagnostiku pohybového aparátu, strečink, anatomii, funkční anatomii, řekli jsme si něco o výživě, sportovní výživě, sestavování jídelníčku a ukázali jsme si měření tuku v těle. Tento víkend věnujeme zásobníku cviků na všechny svalové partie pomocí vlastní váhy, činek, tyčí, balančních pomůcek a také pomocí strojů.

10756729_1497243430545923_1888053139_o 10756725_1497243400545926_1346711331_o 10746727_1497243443879255_632551981_o 10744466_1497243437212589_172227460_o 10744073_1497243427212590_1059698409_o

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>