Tento dvoudenní odborný seminář Vás provede kompletním stravováním včetně sportovní suplementace. Seminář je rozdělený do 2 dnů, kdy první den je teoretická část a druhý den je praktická část. Odborný seminář je vždy v sobotu a neděli po sobě jdoucí. Na konci semináře studenti vyplní jednoduchý závěrečný test a obdrží certifikát o jeho absolvování.

Na tomto semináři si ukážeme a vysvětlíme:

Teoretická část – 1. den:

• Základní informace o fungování lidského těla
• Všeobecné informace o výživě jako takové
• Vysvětlení makroživin (bílkoviny, sacharidy, tuky a dalších složek výživy, které tělo potřebuje pro jeho správné fungování)
• Správné nastavení pitného režimu
• Efektivní užívání vitamínů a minerálů
• Základní informace o sportovní suplementaci + jejich využití pro jednotlivé typy lidí
• Diskuze

Praktická část – 2. den:

• Výpočet a stanovení výživového plánu (včetně dalších příkladů)
• Změření na váze TANITA (Hmotnost, tuk, svalstvo, kostní minerály, voda atd.)
• Změření tukových řas pomocí Kaliperu
• Diskuze

Cena semináře je 1690,- Kč (cena zahrnuje skripta, vystavení osvědčení).

Školitel: Jakub Pohan / www.jakubpohan.eu