Stravování a sportovní suplementace

Tento dvoudenní odborný seminář Vás provede kompletním stravováním včetně sportovní suplementace. Seminář je rozdělený do 2 dnů, kdy první den je teoretická část a druhý den je praktická část. Odborný seminář je vždy v sobotu a neděli po sobě jdoucí. Na konci semináře studenti vyplní jednoduchý závěrečný test a obdrží certifikát o jeho absolvování.

Na tomto semináři si ukážeme a vysvětlíme:

Teoretická část – 1. den:

  • Základní informace o fungování lidského těla
  • Všeobecné informace o výživě jako takové
  • Vysvětlení makroživin (bílkoviny, sacharidy, tuky a dalších složek výživy, které tělo potřebuje pro jeho správné fungování)
  • Správné nastavení pitného režimu
  • Efektivní užívání vitamínů a minerálů
  • Základní informace o sportovní suplementaci + jejich využití pro jednotlivé typy lidí
  • Diskuze

Praktická část – 2. den:

  • Výpočet a stanovení výživového plánu (včetně dalších příkladů)
  • Změření na váze TANITA (Hmotnost, tuk, svalstvo, kostní minerály, voda atd.)
  • Změření tukových řas pomocí Kaliperu
  • Diskuze

Cena semináře je 1690,- Kč (cena zahrnuje skripta, vystavení osvědčení).

Školitel: Jakub Pohan / www.jakubpohan.eu

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>