Dobrý den sportovci, trenéři a budoucí trenéři.
Na začátku listopadu 2017 pro Vás připravujeme v pořadí již 9. jednodenní odborný seminář Cvičení za závěsných systémech.
Jelikož všichni naši lektoři dbají na to, aby kurz nebyl přeplněný a mohli se plně věnovat každému z Vás, aby efektivnost a dobrý pocit ze cvičení byl na prvním místě, tak je omezený počet míst pro tento seminář – 14.
Co se naučíme / ukážeme:
- Vlastnosti závěsných systémů
- Rozdíly v jednotlivých provedení
- Problematika „Aktivní noha“ – postavení chodidla u cvičení
- Jak nastavit obtížnost cvičení
- Jak redukovat váhu, zvyšovat sílu nebo nabírat svalovou hmotu
- Více jak 60 cviků na jednotlivé svalové partie
- Správné držení těla
- Strečink
- Časté chyby, které se při cvičení na ZS vyskytují
- Rozdíly v jednotlivých úchopech
- 45 minutová ukázková lekce jak vést svoje hodiny pomocí ZS
Kdy: 5.11.2017 (Neděle)
Kde: La Fiesta – Fitness Studio Pardubice
Čas: 8:45 – 15:00 (Od 12:00 – 13:00 pauza na oběd)
Cena: 1290,- V ceně: osvědčení (certifikát), skripta, vstup do fitness, razítko trenérské školy
Lektoři: Zuzana Spitzerová, Michal Soudek
JIŽ SE NELZE PŘIHLÁSIT
Po vyplnění přihlášky Vám přijde na uvedený telefon zpráva, která potvrdí Vaši registraci. Platba za kurz se hradí hotově na začátku semináře.