První víkend za námi

První víkend jsme se naučili diagnostiku pohybového aparátu. První praxe proběhla již ve fitcentru OK GYM Dubina v Pardubicích. Studenti si odzkouželi jaké svaly mají zkrácené a jáké oslabené. Ukázali jsme si jednoduché cviky na mezilopatkové svaly a dolní fixátory lopatek, abychom se vyhnuli nežádoucí protrakci ramen a hyperkyfózy zad. Jsme rádi, že se nám znovu sešla super parta lidí a už se těšíme na další víkend. Hezký zbytek neděle..:-)

IMG_7149 IMG_7147 IMG_7145

obrázek(2) IMG_7148

 

Kurz instruktora fitness právě začíná!

Od soboty 4.10.2014 nám začíná další kurz instruktora fitness. Začínáme úvodní hodinou, kde majitel trenérské školy FitPraha.cz pan Aleš Vítek představí celou náplň dvouměsíčního školení, které studenti budou absolvovat. Hned poté už se vrhneme do samotného školení, jelikož nás toho čeká opravdu hodně :-)

Těšíme se na nové tváře, budoucí kolegy a super partu lidí.

IMG_4673