OSOBNÍ TRENÉR / TRENÉRKA VE FITNESS

Jediný opravdu komplexně zaměřený trenérský kurz v České republice.

U nás se dozvíte, jak funguje vývojová kineziologie ve fitness

S naším unikátním trenérským kurzem pochopíte, jak funguje lidský pohyb, naučíte se ty nejefektivnější posilovací techniky, dozvíte se, jak využít psychiku pro maximální výsledky a jak sestavit kvalitní stravovací plán. Vše následně propojíte v jeden propracovaný celek a stane se z Vás opravdu kvalitní a komplexní trenér. K nástupu na kurz nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti z oblasti fitness.
Kurzy probíhají v menších skupinách pro maximální efektivitu učení.

Fitness Education má od MŠMT ČR udělenou autorizaci v rámci profesní kvalifikace „Osobní trenér/trenérka ve fitness“.
Díky této autorizaci jsme oprávněni provádět závěrečné zkoušky. Po úspěšném absolvování závěrečné zkoušky obdržíte „Osvědčení o profesní kvalifikaci“ v oboru „Osobní trenér/trenérka ve fitness“. Na základě tohoto osvědčení je možné si zažádat o živnostenský list.

Naše kurzy není možné proplácet přes Úřad práce.

ŠKOLITELÉ

Kurzem Vás provedou školitelé s dlouholetými zkušenostmi, zakládají si na profesionálním, ale zároveň přátelské vystupování. U nás se nebudete stydět na cokoliv zeptat, protože i my jsme také kdysi začínali. Zaměřujeme se na využívání principů moderní vývojové kineziologie, která nám dává největší smysl jak ve oblasti sportu, tak v oblasti každodenního života.

PRO KOHO JE KURZ URČENÝ

Náš trenérský kurz je určen všem, které zajímá pohyb a chtějí se dozvědět více o tom, jak pohyb vzniká a co udělat pro to, abychom z těla vytěžili maximum se zachováním zdraví. K nástupu na kurz nejsou třeba žádné předchozí zkušenosti se sportem nebo s odvětvím fitness. Vše se dozvíte u nás na kurzu! Ani nemusíte chtít stát se trenérem. Znalosti z kurzu totiž zajisté využijete i u sebe. Stačí jen chuť učit se novým věcem.

FILOZOFIE

Cílem našeho kurzu je vyškolit schopné a komplexní trenéry, kteří budou se svými klienty pracovat na nejvyšší možné úrovni, a to jak po fyzické, tak po mentální stránce. Po absolvování kurzu dokážete zhodnotit stav pohybového aparátu klienta, odhalit případné přetížení, a na základě toho vybrat a zpracovat vhodný cvičební plán. Budete schopni podpořit své klienty po psychické stránce a také jim poradit vhodnou úpravu stravy a případnou suplementaci. 

KOMPLEXNÍ PŘÍSTUP

V naší škole se zaměřujeme na komplexnost. Naše tělo je jedinečný navzájem propojený systém, a tak nelze od sebe jednotlivé struktury oddělovat. Bereme lidské tělo jako celek. Naučíme Vás principy fungování motoriky a vztahy mezi jednotlivými části pohybového systému.

Absolvováním kurzu se naučíte:

• Funkční diagnostiku pohybového aparátu v klidu i v pohybu
• Anatomii pohybového systému a souvisejících struktur
• Základy neurologie a řízení pohybu – co jsou to přirozené pohybové souhry a jak je efektivně využít v tréninku
• Jak nastavení těla při cvičení ovlivňuje sílu, mobilitu kloubů a dechový vzor
• Nejefektivnější cvičební metody a principy s ohledem na cíl klienta – nárůst síly, objemu, zvýšení výkonnosti nebo redukce hmotnosti.
• Cvičení se specifickými skupinami lidí – těhotné ženy a ženy po porodu, děti a junioři, senioři, osoby s chronickými chorobami (srdeční onemocnění, metabolické poruchy apod.)
• První pomoc při sportovním úrazu a postupy při řešení chronických bolestivých syndromů – můžeme jmenovat např. tenisový loket, iliotibiální syndrom, patrní ostruhy, vbočený palec a řadu dalších
• Základy racionálního stravování a sestavení jídelního plánu
• Suplementaci
• Psychologii ve sportu a principy efektivní komunikace s klienty