Archiv autora: Michal Soudek

Doplňkový termín Závěsných systémů – Červen

Dobrý den,

vzhledem k velké poptávce po našem odborném semináři – Cvičení na závěsných systémech, jsme se dnes domluvili na doplňkovém termínu, který se bude konat 13.6.2015 (sobota) od 9:00 – 15:00 v OK GYM Dubina. Velice nás těší Váš zájem o tento seminář, a proto Vám chceme vyhovět jak jen to půjde.

Jelikož všichni naši lektoři dbají na to, aby kurz nebyl přeplněný a mohli se plně věnovat každému z Vás, aby efektivnost a dobrý pocit ze cvičení byl na prvním místě, tak je omezený počet míst pro tento seminář – 10.

Více informací, zítra na webu www.fit-pardubice.cz

Pokud se chcete registrovat odešlete Vaše jméno + příjmení, popř. dosažený titul, rok narození a telefon na email: soudekmichal@gmail.com nebo na info@fit-pardubice.cz

Využít můžete i telefonní číslo +420 777 111 995, buď smskou nebo telefonátem sdělit stejné informace, které jsou napsané výše.

Cena semináře je 1290,- a zahrnuje (vstup do fitness, skripta, vystavení osvědčení a závěrečnou zkoušku).

Hezký den 🙂

BĚŽECKÝ KURZ – REGISTRACE OTEVŘENY

Zdravíme všechny sportovní nadšence!

Připravili jsme pro Vás dvoudenní běžecký kurz, který Vás seznámí s pohybem člověku odjakživa tak přirozeným. Běh, o kterém bude řeč, si jednoduše zamilujete. S trochou nadsázky k němu nepotřebujete nic jiného než kvalitní boty a nadšení pro věc.

Rádi byste začali a nevíte, jak na to? Na kurzu si probereme, na co si dát pozor, proč je správná technika a dýchání zásadní věc, důležitost tepové frekvence, strečink před i po běhu, jak vybrat správnou obuv či oblečení a další důležité informace. V praktické části se zaměříme na různé typy tréninků, jelikož běh nespočívá jen v uběhnutí trasy z bodu A do bodu B. Ukážeme si také správné rozehřátí a běžeckou abecedu, vyzkoušíme si vytvořit vlastní tréninkový plán a mnoho dalšího.

Po absolvování odborného semináře a úspěšném dokončení obdrží každý uchazeč osvědčení se svým jménem, podpisem a razítkem školícího centra.

1. Den – seznámení s učivem – teorie ve fitness

2. Den – praxe venku + opakování

Cena semináře je 1990,- Kč (cena zahrnuje skripta, vstup do fitcentra, vystavení osvědčení a občerstvení).

Kapacita kurzu je omezená, proto neváhejte s přihlášením.

Registrace na tel.: +420 777 111 995 nebo na info@fit-pardubice.cz

kurz plakat

Víkend – Odborný seminář – Závěsné systémy

Zdravíme sportovci,

O víkendu proběhl odborný seminář Závěsných systémů. Sešla se suprová skupina, která se naučila jak správně využívat tuto pomůcku, ukázali jsme si ukázkový 45 minutový trénink, protáhli se a naučili základní věci, které se týkají cvičení. Všem moc děkujeme za účast. Přikládáme pár fotek.

image1 image2 image3 image4

 

 

 

 

 

 

Hezký zbytek neděle 🙂

Soutěž – vylosování výherců

Dobrý večer,

Všem, kteří vyhráli blahopřejeme a všem, kteří se zúčastnili, děkujeme.

1. místo – Tomáš Keprt

2. místo – David Matura

3. místo – Ondřej Rufer

Všichni výherci, budou ihned kontaktováni. Přítomni – Jiří Šabatka (mojeproteiny.cz), Marek Desenský (mojeproteiny.cz) a Michal Soudek (Fit-pardubice.cz)

DSC_0475 DSC_0482 DSC_0484 DSC_0485 DSC_0486 DSC_0487 DSC_0488

 

Ukončení soutěže

Děkujeme Vám všem, kteří jste se zapojili do soutěže a zaslali Vaše odpovědi. Tento týden provedeme kontrolu všech Vašich e-mailů a všichni, kteří budou mít správně všech 6 otázek budou zařazeni do losování o první tři místa. Losování proběhne tento týden, všechny výherce zveřejníme na stránkách a budou námi telefonicky kontaktováni. 

Soutěž končí ve 23:59. E-maily, který dorazí po této hodině budou automaticky smazány.

Hezký zbytek víkendu 🙂

Soutěž o měsíční permanetku do Fitka a sportovní doplňky

Soutěž o jedno měsíční permanetku v hodnotě 630,- do FitSportPolabiny http://www.fit-sport.cz/cs/ a sportovní doplňky světoznámé značky MyProtein™ od našeho partnera mojeproteiny.cz

DSC_0306

Začátek soutěže je 20.4.2015 v 5:00

Konec soutěže je 26.4.2015 ve 23:59

1. místo – Měsíční vstupenka do Fit&Sport, vstupní diagnostika pohybového aparátu, sportovní doplňky světoznámé značky MyProtein™

2. místo – sportovní doplňky světoznámé značky MyProtein™

3. místo – 25g zeleného čaje Matcha

Do soutěže se může přihlásit úplně každý, kdo správně odpoví na těchto 6 otázek. Správně odpovědi odesílejte na e-mail – info@fit-pardubice.cz . Email musí obsahovat Vaše jméno a telefonní číslo, abychom Vás v případě výhry mohli zkontaktovat. V Pondělí během dne uzavřeme soutěž a zástupci Fit-pardubice a Mojeproteiny.cz vylosují 3 z Vás, kteří si rozdělí jednotlivé ceny.


1) Jaké dva hlavní rekvalifikační kurzy nabízí Fit-pardubice.cz?

a) Instruktor tělovýchovy, Poradce pro výživu

b) Instruktor fitness, Poradce pro výživu

c) Instruktor kulturistiky, Poradce pro výživu


2) V kolikátém roce převzal trenérskou školu FitPraha.cz Aleš Vítek?

a) 2010

b) 2012

c) 2013


3) Kde probíhá praktická část výuky?

a) FitSport – Polabiny

b) OK Gym – Dubina

c) IR Club – Masarykovo Náměstí


4) Ve kterém roce byla založena společnost Myprotein?

a) 2004

b) 2007

c) 2001


5) Kdo je sponzorovaný společností Myprotein?

a) Vojta Koritenský

b) Martin Mester

c) Simeon Panda


6) K čemu slouží proteinový nápoj?

a) Ke zvýšení příjmu sacharidů

b) Ke zvýšení příjmu bílkovin

c) K ničemu


 

Soutěž o měsíční permanentku do Fitka a produkty MyProtein!

Krásné slunečné odpoledne sportovci,

V pondělí 20.4.2015 startuje soutěž o měsíční permanentku do fitness centra a produkty MyProtein™.

O co v soutěži půjde? Správně odpovědět na 6 otázek z oblasti cvičení a sportovních doplňků. Správné odpovědi odeslat nejpozději do 26.4.2015 23:59 na e-mail info@fit-pardubice.cz

V pondělí zástupci Fit-pardubice.cz a e-shop mojeproteiny.cz vylosují dva z Vás.


1. místo – Měsíční vstupenka do Fit&Sport, vstupní diagnostika pohybového aparátu, sportovní doplňky světoznámé značky MyProtein™

2. místo – sportovní doplňky světoznámé značky MyProtein™

3. místo – 25g zeleného čaje Matcha 

info o čaji: http://www.mojeproteiny.cz/kategorie/caje/matcha/


Sludujte náš web, soutěžte a vyhrajte! Hodně štěstí 🙂

Učení je radost aneb první víkend za námi.

O víkendu začal první víkendový kurz Výživového poradce, kd11099996_1620736191490452_146025005327694917_ne se studenti budou dva měsíce připravovat na závěrečnou seminární práci a ústní zkoušku. Pan ing. Lukáš Vrána, který vede tento kurz, studentům nabízí své dlouholeté zkušenosti v tomto oboru, však se podívejte na jeho vizitku.

Ing. Lukáš Vrána

Lektor a poradce pro výživuuntitled
Vedoucí projektu Fitsite.cz
K výživě mě přivedla cesta postupně přes sport, kterému jsem se věnoval na závodní úrovni do 24 let (bojové sporty). Výživu považuji za jeden z hlavních pilířů zdravého životního stylu spolu s fyzickou aktivitou a správným myšlením. Vzhledem k tomu, že jsem řadu let působil v managementu developerských a konzultačních společností, vím, že správně nastavený životní styl má nezanedbatelný vliv i na psychiku a celkovou výkonnost člověka.

Oblasti výživy a suplementace se věnuji přibližně 8 let. Za tu dobu jsem vyškolil stovky studentů buď v rámci vlastních kurzů, nebo jako lektor v jiných společnostech. V současnosti vedu vlastní kurzy, workshopy a školím pro různé firmy nebo organizace.

V průběhu mojí praxe jsem měl možnost pracovat s řadou vrcholových sportovců (atletika, fotbal, hokej,…) včetně některých olympioniků, spolupracovat s řadou odborníků z příbuzných oborů a dlouhodobě spolupracovat s Marianem Jelínkem (přední osobnost v oblasti koučingu, trenér hokejové reprezentace, bývalý osobní trenér Jaromíra Jágra).

Hlavní obory mojí činnosti:

redukce hmotnosti
sportovní poradenství pro vrcholové i rekreační sportovce
nastavení životního stylu (stravovací režim)
sestavování stravovacího režimu a suplementace na základě zdravotního stavu, analýzy stopových prvků, s ohledem na fyzický a psychický stav jedince/sportovce, systematická úprava režimu dle období, ve kterém se sportovec nachází (přípravné, soutěžní,…)
možnost zajištění analýzy stopových prvků z vlasů a následný návrh stravy a suplementace přímo „na míru“

Pořádání kurzů,odborných přednášek a školení:

– Výživa a suplementace ve sportu
– Zvyšování regenerace ve vrcholovém sportu
– Problematika multivitamínových doplňků
– Význam bílkovin ve stravě, kvalita proteinových doplňků
– Zdravý životní styl
– Problematika nápojů a tekutin
– Možnosti redukce hmotnosti
– Jiná odborná témata

 

ODBORNÝ SEMINÁŘ – CVIČENÍ NA ZÁVĚSNÝCH SYSTÉMECH – Registrace

Zdravíme trenéři a sportovci,

venku začíná být krásné jarní počasí a lidé začínají běhat venku, jezdit na bruslích, kolách a nebo chodí jen tak na procházky. Řada lidí začne jezdit na chalupy, zahrádky, výlety atd. Určitě nám dáte za pravdu, že zavěsit si závěsný posilovací systém někde hezky A group of people doing suspension training at the gym.venku na sluníčku je parádní odreagování od zapocených posiloven a běžného stereotypu. Proto jsme se rozhodli, že před začátkem léta, pro Vás uspořádáme jednodenní odborný seminář, na kterém se naučíme jak správně závěsné systémy použít, aby bylo cvičení co nejefektivnější.

Cena zahrnuje: vstup do fitness, učební pomůcky, vystavení platného certifikátu s razítkem školy a zkoušku.

Kdy: 2.5.2015

Kde: Pardubice – OK GYM Dubina

V kolik: 9:00 – 15:00

Cena: 1290,-

Chcete i Vy umět správně cvičit pomocí závěsných systémů? Registrujte se.

Tel.: +420 777 111 995
E-mail: info@fit-pardubice.cz