Dobrý den sportovci, trenéři a budoucí trenéři.

V roce 2019 proběhnou poslední dva odborné semináře na Závěsné systémy, potom z důvodu odchodu stávajícího majitele školy pana Aleše Vítka a Michala Soudka bude pobočka v Pardubicích zrušena. Máte jedinečnou a skoro poslední šanci se našeho vyhlášeného a velice oblíbeného kurzu zúčastnit i Vy.

Jelikož všichni naši lektoři dbají na to, aby kurz nebyl přeplněný a mohli se plně věnovat každému z Vás, aby efektivnost a dobrý pocit ze cvičení byl na prvním místě, tak je omezený počet míst pro tento seminář – 15.

Co se naučíme / ukážeme:

• Vlastnosti závěsných systémů
• Rozdíly v jednotlivých provedení
• Problematika „Aktivní noha“ – postavení chodidla u cvičení
• Jak nastavit obtížnost cvičení
• Jak redukovat váhu, zvyšovat sílu nebo nabírat svalovou hmotu
• Více jak 60 cviků na jednotlivé svalové partie
• Správné držení těla
• Strečink
• Časté chyby, které se při cvičení na ZS vyskytují
• Rozdíly v jednotlivých úchopech
• 45 minutová ukázková lekce jak vést svoje hodiny pomocí ZS

Kdy: 24.2.2019 (Neděle)
Kde: Fit Sport Polabiny (Odborářů 346 – Pardubice)
Čas: 8:45 – 15:00 (Od 12:00 – 13:00 pauza na oběd)
Cena: 1290,-

V ceně: osvědčení (certifikát), skripta, vstup do fitness, razítko trenérské školy

Lektoři: Zuzana Spitzerová, Michal Soudek

KURZ JE PLNĚ OBSAZEN, JIŽ SE NEDÁ PŘIHLÁSIT

Po vyplnění přihlášky Vám přijde na uvedený telefon zpráva, která potvrdí Vaši registraci. Platba za kurz se hradí hotově na začátku semináře.